만세구 야간 정형외과 아킬레스건염 체외충격파치료가 필요한 순간은?

Q.

몇 달째 아침마다 뒤꿈치가 너무 아파서 첫 몇 걸음을 절뚝이며 걷고 있어요. 좀 쉬면 나아지는 것 같다가도 또 반복되는데, 이거 그냥 두면 괜찮아질까요?

──────────

A.

뒤꿈치 통증이 아침에 특히 심하고 쉬면 잠시 나아지는 패턴은 아킬레스건염에서 흔히 나타나는 흐름입니다.

초기에는 일시적인 피로처럼 느껴지지만, 건(힘줄) 조직은 혈액 공급이 적어 자연 회복이 더딘 편이라 방치하면 통증이 만성화되거나 건 손상이 깊어질 수 있습니다.

몇 달째 같은 패턴이 반복되고 있다면 초음파 등으로 건 상태를 확인한 뒤 적절한 치료 방향을 잡는 것이 중요합니다.

만세구 야간 정형외과

아침에 첫발을 내딛는 순간 뒤꿈치가 찌릿하게 아프거나, 계단을 오를 때마다 발목 뒤쪽이 당기는 느낌이 드신 적 있으신가요?

처음에는 '좀 쉬면 낫겠지' 싶어 넘기게 되지만, 시간이 지나도 나아지지 않고 오히려 걷는 것 자체가 부담스러워지는 경우가 적지 않습니다.

이런 불편함의 원인 중 하나가 바로 아킬레스건염입니다.

아킬레스건염, 어떤 상태를 말하는 걸까요?

만세구 야간 정형외과

아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 굵은 힘줄로, 걷고 뛰고 오르는 모든 동작에 관여합니다.

이 힘줄에 반복적인 부하가 쌓이면 미세한 손상과 염증이 생기는데, 이 상태를 아킬레스건염이라고 합니다.

초기에는 운동 후 뻐근한 정도지만, 관리 없이 지속되면 힘줄 자체가 변성되어 통증이 일상 속 걷기에도 영향을 미칠 수 있습니다.

왜 아킬레스건에 염증이 생기는 걸까요?

만세구 야간 정형외과

아킬레스건염은 특정 한 가지 원인보다 여러 요인이 겹쳐 나타나는 경우가 많습니다.

갑자기 운동량이 늘거나 딱딱한 바닥에서 장시간 서 있는 생활이 반복되면 힘줄에 가해지는 누적 부하가 커집니다.

종아리 근육이 짧거나 발의 아치 구조가 불균형할 때도 아킬레스건에 집중되는 긴장이 높아집니다.

쿠션이 부족한 신발을 오래 신는 것도 힘줄 부담을 키우는 요인 중 하나입니다.

이런 불편함, 혹시 아킬레스건염 신호는 아닐까요?

만세구 야간 정형외과

아킬레스건염의 가장 흔한 신호는 아침에 첫발을 내딛을 때 뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하거나 찌릿한 느낌입니다.

계단을 오르거나 발끝으로 서는 동작에서 당기는 통증이 생기기도 하고, 오래 걷고 난 뒤 발목 뒤쪽이 부어오르는 경우도 있습니다.

쉬면 잠시 나아지는 것 같다가도 다시 움직이면 반복되는 패턴이 이어진다면, 힘줄 상태를 정확히 확인해 보는 것이 중요합니다.

체외충격파치료, 아킬레스건염에 어떻게 작용할까요?