향남역정형외과 좌골신경통, 엉덩이부터 발끝까지 저린 이유가 있습니다.

Q.

몇 달 전부터 오른쪽 엉덩이에서 허벅지, 종아리까지 당기고 저린데요, 오래 앉아 있으면 더 심해지는 것 같아요. 좌골신경통인지 다른 문제인지 어떻게 알 수 있을까요?

A.

말씀하신 것처럼 엉덩이에서 시작해 다리 한쪽으로 이어지는 저림·당김은 좌골신경이 자극받을 때 나타나는 대표적인 양상입니다.

좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리에서 발끝까지 이어지기 때문에 어느 구간에서 눌리느냐에 따라 느껴지는 위치와 강도가 달라집니다.

다만 비슷한 증상이 허리디스크, 이상근 문제, 척추관협착증 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있어, 정확한 원인 파악 없이 스스로 판단하기는 어렵습니다.

증상이 몇 달째 이어지고 있다면 영상 검사를 통해 어느 부위에서 신경이 자극받고 있는지 확인해 보시는 것이 좋습니다.

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앉아 있다가 일어설 때

엉덩이 깊숙한 곳에서 찌릿한 느낌이 올라온 적 있으신가요?

좌골신경통은 허리 통증과 혼동하기 쉽지만, 신경이 눌리거나 자극받아 다리 전체로 통증이 퍼지는 상태입니다.

처음에는 가끔 불편한 정도로 시작되지만, 방치하면 보행이나 수면에까지 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

오늘은 좌골신경통에 대해 알아보겠습니다.

좌골신경통, 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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좌골신경은 허리뼈에서 출발해

엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발끝까지 이어지는 신체에서 가장 긴 신경입니다.

이 신경이 어느 지점에서든 압박·염증·손상을 받으면 해당 경로를 따라

저림, 당김, 타는 듯한 통증이 나타나는데, 이를 좌골신경통이라고 합니다.

허리 자체가 아프다기보다 한쪽 다리 전체가 불편한 것이 특징이며,

가볍게 시작돼도 반복되면 일상 활동에 상당한 지장을 줄 수 있습니다.

왜 좌골신경이 눌리게 되는 걸까요?

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가장 흔한 원인은 허리디스크(추간판탈출증)입니다.

디스크가 밀려나와 신경을 직접 압박하면 다리로 통증이 전달됩니다.

척추관이 좁아지는 척추관협착증도 비슷한 경로로 신경을 자극합니다.

엉덩이 깊숙한 이상근이 뭉치거나 비대해져 신경을 조이는 이상근증후군도 원인이 될 수 있습니다.

이 밖에 척추 불안정, 골반 불균형, 장시간 같은 자세 유지 등이

신경 주변 조직에 부담을 쌓아 통증으로 이어지기도 합니다.

원인에 따라 접근 방법이 달라지기 때문에, 어디서 눌리는지 파악하는 것이 치료의 첫걸음입니다.

이 중 해당되는 불편함이 있으신가요?

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좌골신경통의 가장 두드러진 특징은 통증이 한쪽 방향으로 흐른다는 점입니다.

엉덩이에서 시작해 허벅지 뒤, 종아리, 발바닥까지 전기가 통하듯 저리거나 화끈거리는 느낌이 이어집니다.