향남 공휴일 정형외과, 퇴행성관절염 무릎 통증 언제까지 참으실 건가요

Q.

몇 달 전부터 무릎이 계단 내려올 때 욱신거리는데, 쉬면 좀 나아지거든요. 그냥 두면 저절로 괜찮아질까요? 퇴행성관절염인지 걱정이 돼서요.

A.

쉬면 일시적으로 나아지는 느낌이 드실 수 있지만, 퇴행성관절염은 연골이 한번 닳으면 자연적으로 회복되기 어렵습니다.

방치하면 연골 손상이 더 진행되어 나중에는 평지 보행이나 일상적인 움직임에서도 통증이 느껴질 수 있습니다.

계단 하강 시 통증, 아침 뻣뻣함, 무릎 주변 부기 등이 반복된다면 정확한 검사를 통해 현재 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

향남 공휴일 정형외과

무릎이 계단을 오를 때마다 시큰거리고,

아침에 일어나면 한동안 뻣뻣한 느낌이 드신 적 있으신가요?

퇴행성관절염은 처음에는 가볍게 느껴지지만, 시간이 지날수록 일상 곳곳에서 불편함이 쌓여가는 질환입니다.

많은 분들이 '나이 들면 다 그런 거지'라며 넘기시다가 상당히 진행된 뒤에야 진료를 받는 경우가 적지 않습니다.

오늘은 퇴행성관절염에 대해 알아보겠습니다.

퇴행성관절염, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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무릎 관절 안에는 뼈와 뼈 사이의 충격을 흡수하는 연골이 있습니다.

퇴행성관절염은 이 연골이 점차 닳고 얇아지면서 관절 내 염증과 통증이 생기는 상태를 말합니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편함이 느껴지지만,

연골 손상이 진행될수록 평지 보행이나 가벼운 움직임에서도 통증이 나타날 수 있습니다.

어떤 이유로 연골이 이렇게 닳기 시작하는지, 원인을 살펴보면 예방에도 도움이 됩니다.

연골은 왜 닳기 시작하는 걸까요?

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노화가 가장 흔한 배경이지만, 그것만이 전부는 아닙니다.

체중이 늘면 무릎에 가해지는 하중이 커져 연골이 더 빨리 마모되고,

과거 무릎 부상이나 수술 이력이 있는 경우 관절 구조가 변형되어 특정 부위에 하중이 집중되기도 합니다.

반복적인 쪼그려 앉기나 무릎 꿇기 같은 자세도 연골에 지속적인 압박을 줍니다.

이러한 원인들이 복합적으로 작용하면 연골 손상이 빨라지고, 결국 다양한 불편함으로 이어지게 됩니다.

이런 불편함, 혹시 지금 겪고 계신가요?

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계단을 내려올 때만 시큰거린다고 하시는 분들이 많습니다.

아침에 일어나 첫 발을 내딛을 때 무릎이 뻣뻣하게 굳어 있거나,

오래 앉아 있다가 일어설 때 한동안 통증이 느껴지는 것도 흔한 신호입니다.

무릎 주변이 붓거나 열감이 반복된다면 관절 내 염증이 진행 중일 가능성이 있습니다.

이러한 불편함이 2주 이상 반복된다면, 현재 연골 상태를 정확히 확인해 보시는 것이 중요합니다.